冬季气候寒冷干燥，虽然人们在这个季节出汗比较少，但是身体中水分的流失并没有减弱。赛弗利AOT小编在一片文章中了解到，人们的正常呼吸每天一般消耗500毫升水，随着排便代谢流失的水分2500毫升左右，皮肤水分的蒸发大概600毫升。饮食和代谢提供的水分大约在1300毫升左右，因此1200毫升的水分需要通过日常饮用才能保持身体水分的平衡。赶紧来看看在办公室如何饮水才能做到养生吧！
    作为上班族的我们，首先在清晨需要喝一杯，温度在40摄氏度左右淡盐水、蜂蜜水、白开水，有助于体内的垃圾在40分钟左右排出，达到体内排毒的目的。在办公室内工作的人由于工作压力的原因，容易产生烦躁的情绪。在这个时候适当的饮水有大脑制造出的内啡肽增加，肾上腺素的量减少，从而减少人们烦躁痛苦的情绪的发生。在面对压力或者做决定前也可以喝杯水，这样有助于头脑变得更加清晰。除此之外，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会萎缩、起皱、干燥，因此在自己口不渴的时候也要记得及时补充水分哦！
    当然这些的前提是饮用的水必须是健康的！赛弗利AOT灭菌设备可以在家中二次供水的入室管道中进行安装，通过对水体中的细菌、病毒、微生物进行彻底的分解，生成小分子的无机物，为水质安全提供可靠保证！